Pilates mit Doris – Montag 18:00

115,00

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Beschreibung

Montags 18:00 – 19.00 Uhr
13. September – 22. Dezember 2020 ( 10x, nicht am 1.11 Allerheiligen )

Klassische Pilatesübungen und Variationen auf der Matte und im Stehen. In jeder Stunde werden alle wichtigen Muskeln wie Rücken- und Bauchmuskelgruppen sowie die Tiefenmuskulatur trainiert. Die Übungen werden so angeleitet, das jede/r Teilnehmer*in sie optimal ausführen kann. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Personen aller Altersgruppen geeignet.

Ort: Walddorfschule, Baumbachstraße 11