Pilates mit Doris – Montag 18:00

55,00

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Beschreibung

Montags 18:00 – 19.00 Uhr
13. September – 22. Dezember 2020

5er Block verwendbar im laufenden Kurs bis zum 22.Dezember 2021.

Klassische Pilatesübungen und Variationen auf der Matte und im Stehen. In jeder Stunde werden alle wichtigen Muskeln wie Rücken- und Bauchmuskelgruppen sowie die Tiefenmuskulatur trainiert. Die Übungen werden so angeleitet, das jede/r Teilnehmer*in sie optimal ausführen kann. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Personen aller Altersgruppen geeignet.

Ort: Walddorfschule, Baumbachstraße 11