Pilates mit Doris – Do 18:00 – Einzelstunde

15,00

10 vorrätig

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Beschreibung

Donnerstag 18:00 – 19.00 Uhr
16. September – 25. November 2020 (10x, nicht am 28.10 Ferien)

Klassische Pilatesübungen und Variationen auf der Matte und im Stehen. In jeder Stunde werden alle wichtigen Muskeln wie Rücken- und Bauchmuskelgruppen sowie die Tiefenmuskulatur trainiert. Die Übungen werden so angeleitet, das jede/r Teilnehmer*in sie optimal ausführen kann. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Personen aller Altersgruppen geeignet.

Ort: Pfarrsaal der Friedenskirche, Wildbergstrasse 30a, Urfahr