Guten Morgen Workout DI 9Uhr Einzelstunde

12,00

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Beschreibung

Dienstags 9.00 – 10.00 Uhr / mit Izabela.

+ Videoaufzeichnung. Der Link zum Nachsehen ist eine Woche lang gültig.

Mit einer spannenden Mischung aus Pilates, Tanzelementen und Yoga startet Ihr kraftvoll und gelassen in den Tag. Die kräftigenden und mobilisierenden Bewegungen verhelfen zu mehr Stärke, Beweglichkeit und Selbstbewusstsein. Wir verbessern unsere Haltung im Innen und Außen und holen uns einen Energieschub für den ganzen Tag!

Mit Hilfe der genauen Erläuterungen und vielen Variationen ist dieser Kurs ist für alle Leistungsstufen geeignet.