Pilates – Fröhliche Faszien

04. November – 16. Dezember / Mittwochs 18 – 19:00Uhr mit Izabela.

Aktuelle Kurspause wegen SARS COV 2

Stefan-Fechter-Weg 1 / Studio KraftVielfalt

Dieses auf Pilates und Yoga basierende Programm arbeitet mit Beweglichkeit-, Koordiantion- und Kraftübungen, um die wichtigsten Faszienketten auszuslockern, zu mobilisieren und zu verstärken. Ziel ist eine verbesserte Körperwahrnehmung und ein gutes Körpergefühl. Gesunde Faszien glätten nicht nur den Körper sondern bringt auch Ruhe und Wohlgefühl für den Geist.

Trainiert wird in einer Kleingruppe mit maximal 7 Personen, Matten und Geräte werden zur Verfügung gestellt.

Preise & Infos:

Preis: 99 Euro / 7 Einheiten je 60 Min.
17 Euro / Einzelstunde (nur wenn Plätze vorhanden sind)

Termine: 4.11 / 11.11 / 18.11 / 25.11 / 2.12 / 9.12 / 16.12
Anmeldung: corstellation@gmail.com