Pilates mit Doris – Montag

Kursstart 31.01.2022

Kurs 1 Montags 17:30 – 18.30 Uhr in der Walddorfschule, Baumbachstraße 11, Trainerin Doris

Kurs 2 Montags 18:45 – 19.45 Uhr in der Walddorfschule, Baumbachstraße 11, Trainerin Doris

Klassische Pilatesübungen und Variationen auf der Matte und im Stehen. In jeder Stunde werden alle wichtigen Muskeln wie Rücken- und Bauchmuskelgruppen sowie die Tiefenmuskulatur trainiert. Die Übungen werden so angeleitet, das jede/r Teilnehmer*in sie optimal ausführen kann. Der Kurs ist für Anfänger*innen geeignet jedoch aufbauend, somit ist ein späterer Einstieg für Pilates-Neulinge nicht möglich.

>> Trainiert wird in Kleingruppen um genügend Abstand zwischen den Personen zu gewährleisten.

Bitte bei der Buchung die gewünschte Uhrzeit angeben.

Bitte lies unsere Corona Info.

Preise & Info: Damit sich die Einnahmen und Kapazitäten gut planen lassen haben die Blöcke nur begrenzte Gültigkeit: Der 5er Block ist ab dem Kauf 2 Monate, der 10 er Block 4 Monate lang gültig.