Pilates mit Doris – Mo 18:00

13. September – 22. November 2021 ( 10x, nicht am 1.11 Allerheiligen )

Montags 18:00 – 19.00 Uhr in der Walddorfschule, Baumbachstraße 11 mit Trainerin Doris

Klassische Pilatesübungen und Variationen auf der Matte und im Stehen. In jeder Stunde werden alle wichtigen Muskeln wie Rücken- und Bauchmuskelgruppen sowie die Tiefenmuskulatur trainiert. Die Übungen werden so angeleitet, das jede/r Teilnehmer*in sie optimal ausführen kann. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Personen aller Altersgruppen geeignet.

>> Trainiert wird in Kleingruppen um genügend Abstand zwischen den Personen zu gewährleisten.

Bitte lies unsere Corona Info.

Preise: Kurs komplett 10 Termine: 115€ , 5er Block 55€, Einzelstunde 15€