Pilates mit Doris – Do 18:00

Trainerin Doris

16. September – 25. November 2021 (nicht am 28.10 Herbstferien)

Donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr im Pfarrsaal der Friedenskirche, Wildbergstraße 30a mit Trainerin Doris.

Klassische Pilatesübungen und Variationen auf der Matte und im Stehen. In jeder Stunde werden alle wichtigen Muskeln wie Rücken- und Bauchmuskelgruppen sowie die Tiefenmuskulatur trainiert. Die Übungen werden so angeleitet, das jede/r Teilnehmer*in sie optimal ausführen kann. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Personen aller Altersgruppen geeignet.

>> Trainiert wird in Kleingruppen um genügend Abstand zwischen den Personen zu gewährleisten. Bitte lies auch unsere Corona Info.

Preise: Kurs komplett 10 Termine: 115€, 5er Block 55€, Einzelstunde 15€