Power Pilates Di 18:30 – Livestream

Pilates Katharina LIVESTREAM Dienstags 17:00

Dienstags 18:30 – 19:30 in der Walddorfschule, Baumbachstraße 11 mit Trainerin Katharina

18. Jänner – 29. März 2022 ( 10x)

Eine Kombination aus fließenden Pilatesübungen und Cardio Phasen im Wechsel steigern die Ausdauer sowie Körperkraft und Beweglichkeit. Dabei wird das Herz-Kreislauf System sowie die Haupt- und Tiefenmuskulatur gestärkt. Pilatesübungen und Variationen auf der Matte und im Stehen. Mittlerer Lever, eher nicht für Einsteiger*innen geeignet.

>> Dieser Kurs wird ab Mitte Februar wieder vor Ort abgehalten. Trainiert wird in Kleingruppen von maximal 10 Personen um genügend Abstand zwischen den Personen zu gewährleisten. Bitte lies unsere Corona Info.

Preise: Kurs komplett 10 Termine: 119€