Power Pilates Di 18:30

Pilates Katharina LIVESTREAM Dienstags 17:00

5. Oktober – 14. Dezember 2021 ( 10x, nicht am 26.10 Herbstferien )

Dienstags 18:30 – 19:30 im neuen Pfarrsaal St.Severin in der Lederergasse 50 mit Trainerin Katharina

Eine Kombination aus fließenden Pilatesübungen und Cardio Phasen im Wechsel steigern die Ausdauer sowie Körperkraft und Beweglichkeit. Dabei wird das Herz-Kreislauf System sowie die Haupt- und Tiefenmuskulatur gestärkt. Pilatesübungen und Variationen auf der Matte und im Stehen. Mittlerer Lever, eher nicht für Einsteiger*innen geeignet.

>> Trainiert wird in Kleingruppen um genügend Abstand zwischen den Personen zu gewährleisten.

Bitte lies auch unsere Corona Info.

Preise: Kurs komplett 10 Termine: 115€