Pilates Di 19

Dienstags 19Uhr im Pfarrsaal St.Severin in der Lederergasse 50 mit Trainerin Izabela

21.01 – 24.03.2020

Der bisherige Basickurs bei Izabela wird zu Pilates Flow. Klassische Pilatesübungen auf der Matte mit besonders viel Flow für höchste Effektivität und Beweglichkeit. In jeder Stunde werden alle wichtigen Muskeln wie Rücken- und Bauchmuskelgruppen sowie die Tiefenmuskulatur trainiert. Die Übungen werden so angeleitet, das jede/r TeilnehmerIn sie optimal ausführen kann. Für Anfänger und geübte Personen ebenso geeignet.

Preise: Kurs komplett 10 Termine: 89€
 / Einzelstunde 15€ / Schnuppern 10€