Mama Pilates Livestream

Montags 18:00-18:50 via LIVESTREAM mit Trainerin Lena.

+ Videoaufzeichnung. Der Link zum Nachsehen ist eine Woche lang gültig.

ab 13. Jänner 2021 fortlaufend.

Du bist schwanger oder hast gerade ein kleines Kind zu Hause und noch keine Gelegenheit zur Rückbildung gehabt? Dann ist mein Mama Pilates Kurs auf Zoom das Richtige für dich. Eingeladen sind Schwangere in allen Trimestern und Mütter (egal, wie lange nach der Geburt). Wir trainieren alle relevanten Muskelgruppen, die durch die Umstellung in der Schwangerschaft eine Veränderung erfahren. Außerdem gibt es Raum zum Auftanken und Wohlfühlen.

Ihr möchtet reinschnuppern?

Hier zwei Videos von Lena für Schwangere, und für Rückbildung.

Einzelstunde 10€