Cardio Pilates Outdoor Herbst

sport am Parkdeck

Samstags 9:00 – 10:00, ab 18. September 2021, LENTOS bei jedem Wetter mit Katharina.

Dieses Cardio Pilates ist ein energiegeladenes Training komplett im Stehen. Keine Matte, keine Hilfsmittel dafür volle Power und an der frischen Luft!

Intensive Cardio Phasen im Wechsel mit moderaten Pilates Slots steigern die Ausdauer sowie Körperkraft und Beweglichkeit. Eine super Kombination welche die Fettverbrennung ankurbelt, das Herz-Kreislauf System und die Haupt- und Tiefenmuskulatur stärkt.

Wir trainieren auf dem Hofer Parkdeck oder bei Regen unter dem Spar Flugdach. Mittleres Trainingslevel. Was du brauchst: Sportschuhe und Wasserflasche.

Einzestunde 10€ (in bar vor Ort)

Gemäß den Corona Bestimmungen trainieren wir maximal zu zehnt mit 2 Metern Abstand. Es besteht keine Maskenpflicht.